お灸で肩こりを改善しよう！肩こり・首こりに効くツボをご紹介
リモートワークをする方が増え、肩こりや首こりに悩んでいる方が多くなっています。そんなときにぜひ試していただきたいのが自宅で簡単に取り組めるお灸です。最近では、鍼灸院に行かなくとも、自宅で気軽に取り組めるセットが人気を集め…
2022年10月
筋肉痛や筋疲労はお灸で改善しよう！筋肉痛に効くツボを紹介
久しぶりに運動したり、激しいスポーツのあとにやってくる筋肉痛ですが、これらの症状を改善したり予防したりするためには、お灸がおすすめです。 ここでは、なぜ筋肉痛にお灸が効果的なのかについてと、刺激すべきツボの種類について詳…
お灸のやり方が知りたい！自宅で簡単にお灸にチャレンジ
最近、健康目的や美容目的として、生活にお灸を取り入れる方が増えてきました。お灸といえば、熱くてヤケドをしてしまうというイメージがあるかもしれません。しかし、利用方法を守って使えば、温かく気持ちよいリラックスした状態で楽し…