残暑もようやく和らぎ、過ごしやすくなりましたね。
気温が下がり、空気が乾燥すると
空咳や喉の不調を感じることが多くなります。
そんなときにおすすめの食べ物が “梨” です。
薬膳では、梨は体にこもった熱を冷まし、肺や喉を潤すと言われています。
旬の食材を取り入れ、実りの秋を元気にお過ごしください。
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