ストレスに悩まされている人は、年々増加傾向にあります。そのため、ストレス解消によいとされる薬を試してはいるが、効果が出なくて困っているという人も増えてきました。そんなストレス解消法で悩んでいる場合は、当記事で案内している漢方がおすすめです。
漢方がストレス解消法で選ばれている理由
漢方は、日常生活で発生するストレスの解消に効果的です。自分に合ったものが見つかる、ストレスで発生する不眠にも効果的なので、問題をピンポイントに解決する際も役立ちます。
漢方は自分に合ったものが見つかりやすい
ドラッグストアで薬を見つけようとしても、「どれが自分に合っているのかわからない」というような悩みを抱えている人はいます。しかし漢方であれば、ストレス解消法だけでなく次のような問題の改善にも役立つため、今では漢方を愛用する人が増えてきました。
・不眠
・冷え性
・むくみ
・便秘
・下痢
漢方のよいところは、「複数の問題をまとめて改善できる」ことにあります。一般的な医薬品の場合、解熱効果、便秘解消のようなピンポイントのものが多く、しかも副作用が発生する可能性もあります。
漢方は、昔から多くの人に利用されてきたアドバンテージもあるため、薬選びで迷うことが多い場合は、まずは漢方を試してみるとよいでしょう。
ストレス解消法で不眠を改善
不眠を改善させる漢方には以下のような種類があり、いくつか特徴があります。
・柴胡加竜骨牡蛎湯（さいこかりゅうこつぼれいとう）
・抑肝散加陳皮半夏（よくかんさんかちんぴはんげ）
柴胡加竜骨牡蛎湯は、「気のめぐりを改善してくれる漢方」です。漢方は気血水と呼ばれる方法で問題のあぶり出しを行っているため、気血水のどれかを意識した漢方が販売されています。
気のめぐりを改善することで「体にこもっている熱」を放出させることができます。体にこもっている熱が取り除かれることで、ちょっとしたことでイライラすることが減り、睡眠の質も向上します。
抑肝散加陳皮半夏は、「気血水の血を改善してくれる漢方」です。血に問題を抱えている人はストレス耐性が下がるとされているのですが、このような問題を抱えている人の多くはイライラしやすいといった悩みを抱えています。
しかし抑肝散加陳皮半夏を服用していると、自律神経を調節できるようになり、その結果血のめぐりも改善されるのです。このように漢方は、多くの人が抱えている問題を解消してくれるようなものが多いです。
そのため一般的な医薬品を試しても効果が出ない、ストレスが減らないことで悩んでいる場合は柴胡加竜骨牡蛎湯や抑肝散加陳皮半夏などを試してみるとよいでしょう。
ストレス解消法に向く漢方のメリット
漢方はストレス解消法だけでなく、ドラッグストアや薬局で相談できるメリットがあります。しかも、ストレス解消法のバリエーションが豊かなため、その人に合った漢方を見つけることができるところも、一般的な医薬品では得られない強みでしょう。
ストレス解消法の相談も可能
ドラッグストアや薬局、病院で漢方によるストレス解消法の相談をすると体質や証についてアドバイスをもらえます。漢方における体質や証とは、「漢方オリジナルの判断基準」をいいます。
体質を調べる際、漢方の場合はどのような原因があるのかを最初にチェックします。そのため、ストレスによる肌荒れを治療する場合でも冷え性によって体質が悪化しているようであれば、先に冷え性に効果的な漢方を試すのです。
また、証とは力や病気の抵抗力を意味します。体力・抵抗力・症状の出方などを細かく分析し、その人に合った漢方を見つけることができるようになります。
他の人にも効果のあった薬を試しているのに、なぜか自分だけは効果が出ないといった経験をされているようであれば、漢方による解消法を試したほうがよいかもしれません。
漢方によるストレス解消法は種類が多い
漢方の強みはバリエーションが豊富なところです。そのため、次のようなケースであっても漢方であれば解消法が見つかるかもしれません。
・さまざまな生薬をまとめて試したい
・一つの薬でさまざまな症状を治したい
・副作用が発生しづらい方法で改善させたい
・体質改善に効果的なものを探している
・すでに多くの人から利用されているものを試したい
その他のメリットとしては、漢方はリーズナブルというメリットがあります。高いものでも3,000円以内で購入できるため、なるべく低コストに抑えたいという場合にも役立つでしょう。
まとめ
さまざまな薬を試しているのに、ストレス解消につながらない場合は、漢方を試されたほうがよいかもしれません。漢方は多くの人が利用しており、複数の問題をまとめて改善できるものもあるなど、漢方だけの強みがあります。
しかも漢方は自分の体質に合ったものを選べるのです。ありす薬局では、各種漢方薬をそろえているだけでなく、健康に関する相談も受け付けています。今までさまざまな薬を試してきたが症状がよくならないといった悩みを抱えている場合は一人で悩まずに、ありす薬局をご利用ください。
