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お知らせ

7月のおしらせ2020/07/09

大雨による災害で被災された皆様

ならびにそのご家族の皆様

心よりお見舞い申し上げます。

皆様の安全と一日も早い復興を

心よりお祈り申しあげます。

 

災害やコロナウイルスの影響でどうしても気分が

落ちこんでしまいそうになりますが

気分が落ち込んでしまった時は、誰かとおしゃべりを

しましょう。ソーシャルディスタンスを保ちながら

会話を楽しむ。声をだしていくと自然に呼吸も整ってきます。

深呼吸はとても大切です。

好きな香りをプラスして深呼吸してみましょう。

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