TVを見ていると、毎日緊急事態宣言やらコロナの人数やらワクチンやら 様々な情報があふれていて、その事で気持ちが滅入ってしまう方が 多くいらっしゃいます。 大切なニュースもあるけれど、TVばかり見ていると同じ情報が繰り返され そのことが脳にすりこまれてしまいます。 脳が少しでも気分よくいられることを見つけましょう。 好きな香りをかぐことも良いし、好きな音楽を聴くことでも良いので 脳のリフレッシュをしてみましょう！！ お気軽にご相談ください。お待ちしております。
