お灸ダイエットとは？お灸の力で、健康で美しい体を手に入れよう
お灸といえば、健康目的として使用するものというイメージを持っている方が多いかもしれません。しかし最近では、自宅で気軽に使用できるお灸や、いい香りのするアロマお灸が増えてきたことで、美容やダイエットのために活用する方も増え…
お薬と健康のコラム
アロマオイルは精神安定させる効果があるって本当？メンタルケアについて
なんだか気分が落ち込んでいる・やる気も出ないというときには、香りの力を借りてみてはいかがでしょうか。なかでもアロマオイルは、リラックスできる空間づくりのためにメンタルケアとして使用されています。 今回は香りと脳との関係に…
アロマオイルの使い方！ディフューザーはかならず必要？
自分の好きな香りに囲まれてリラックスして過ごせる雰囲気を作りたいときには、アロマオイルを活用するのがおすすめです。しかしアロマオイルを楽しむためには、ディフューザーを購入しなければならないと考えているかもしれません。実は…
アロマオイルの禁忌とは？使用上の注意点をしっかり確認しよう！
リラックスできる空間づくりに欠かせないアロマオイルは、使用方法を間違えるとよくありません。健康被害を引き起こしてしまう可能性があり、注意が必要です。とくにアロマオイルのなかには、光毒性の作用をもつものもあります。皮膚を傷…
お風呂でアロマオイルを楽しもう！アロマバスやアロマ蒸しタオルのやり方を解説
お風呂の時間は、1日の疲れを取り除く大切な時間でもあります。よりリラックスできる空間を作るために、アロマオイルを活用してみてはどうでしょう。大好きな香りに囲まれて、お風呂の時間をより癒しの時間に変えることができるでしょう…
初心者におすすめのアロマオイル特集！系統ごとの特徴も紹介
アロマオイルの一番の魅力といえば、それぞれのオイルがもつ香りです。しかしアロマオイルには数多くの種類があり、どれを選んでよいのか悩んでしまう方も、多いのではないでしょうか。 そこで今回は初心者の方におすすめの、アロマオイ…
お灸の効果について知りたい！症状改善や不妊治療、ダイエットまで
お灸といえば、熱い、ヤケドの痕が残るというイメージをお持ちの方も多いのではないでしょうか。実は、最近のお灸は、あたたかい刺激が心地よくリラックスしてうけられる療法へと変化しています。また、その効果は、健康促進だけでなく、…
更年期障害への対処法は？アロマオイルの活用がおすすめ！
なんだか突然汗をかく量が増えた、理由がわからないけれどイライラする、体がだるくてやる気が出ないという場合は、更年期が影響しているかもしれません。そんな辛い更年期障害を感じるときには、アロマを活用してリラックスできる空間を…
アロマオイルには効能があるって本当？その歴史と海外での活用方法について
アロマオイルといえば、その魅力的な香りが特徴です。しかしアロマオイルは、健康に関する効能としても大きな注目を集めてきたという歴史があります。 そこで今回はアロマテラピーの歴史や海外での活用方法を通して、アロマオイルの効能…
女性ホルモンと漢方の関係とは？更年期に役立つ漢方について解説
女性特有の病気や疾患は、基本的には女性ホルモンが原因となって起こるものが多いです。そして女性ホルモンが持っているさまざまな機能は更年期になると一気に失われてしまいます。さらにその影響でまた新たな疾患を招いてしまうという、…